Forêt épaisse

Geraldine Lethenet

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A Propos de Moi...

Danseuse et artiste depuis l’enfance, j’explore le corps et le monde pendant toute ma jeunesse.

Après des années de performances dans le monde du spectacle, j’ai rencontré le yoga, les pratiques énergétiques et le massage.

Cette « bascule » m’a permis de m’approprier mon corps et de découvrir de multiples aspects de mon être. Passionnée par ces voyages intérieurs, curieuse et complètement immergée, je me suis formée au yoga, au ressenti de l’énergie, à l’ayurvéda, et aux techniques d’expression par le corps et la création.


Depuis 15 ans, j’ai enseigné dans différents cadres et continents, j’ai continué à me former , j’ai exploré plein de mondes et disciplines différents (mandala, danses libres, contact impro, CNV, la vie sauvage, thérapies diverses, cueillettes et transformation, souveraineté et faire ensemble, féminin sacré..) avec en toile de fond Monroe, la création, l’écriture et le Yoga.

 

J’ai sorti 5 livres dont un « Cahier Yoga » chez Solar qui s’est vendu a plus de100 000 exemplaires et chez Eyrolles, un livre récent sur l’art de ralentir.

 

Sur la route, souvent sur les festivals j’ai échangé avec les élèves, les enseignants, les thérapeutes ...  et j’ai entendu un besoin de renforcer l’estime de soi et de gagner en liberté, de s’enrichir de nouvelles expériences, d’avoir une supervision et de trouver des espaces d’inspiration pour stimuler leur créativité.

 

Pour répondre à ces besoins j’ai créé une formation : Couleurs Yoga.

 

Aujourd'hui Couleurs Yoga et "Become your own Master" conguguent leurs langages pour vous proposer une formation, un plongeon, s’adressant à des élèves engagé-e-s dans leur pratique et curieuses-x, à ceux que l'enseignement titille, aux professionnels de disciplines psychocorporelles souhaitant enrichir leur pratique..

 

J'interviendrais dans cette formation en vous proposant des jeux d'exploration, des pratiques, de la danse, des processus de connaissance de soi, une transmission de savoirs sur les fondements de la pensée du yoga, des recherches personnelles et du partage d’expérience, un accompagnement à la créativité, une supervision et des recherches en intelligence collective pour gagner en confiance et avancer sur le chemin de l’enseignement.

 

Mon objectif dans cette formation est de vous inviter à plonger dans l’expérience pour    

Gagner en confiance donc en créativité et en qualité
Affiner et affirmer votre touche dans votre pratique personnelle et votre transmission
Sortir de la routine, gagner en souplesse et en force, sur tous les plans!